気づけば、もう今年も後半に突入しましたね。
時間の流れが本当に早く感じます。
最近、ふと迷っていることのひとつに、自転車を手放すかどうかという問題があります。
というのも、今住んでいるマンションには駐輪場がなく、駅前の駐輪場を月2,000円で借りているんです。
使っていない期間も駐輪場代はかかるので、少しもったいないなと感じてしまって。
大阪に住んでいた頃は、ほぼ毎日のように自転車を使っていたのですが、東京に来てからは、自転車に乗る機会がぐっと減ってしまいました。
交通網が整っていて、駅も多い東京では、どうしても電車移動がメインになってしまいますね。
購入当時は、わりと思い切って買ったお気に入りの一台だったので、手放すのも少し寂しい気持ちがあります。
でも、値段分はもう十分に活躍してくれたかなという気もしていて……。
英会話アプリ【mikan】

🎯 英会話初心者におすすめの理由

1. シンプルで直感的な操作性
「カードめくり学習」では、単語を見て「知っている」「知らない」をスワイプで選択するだけ。
また、「4択テスト」形式もあり、ゲーム感覚で学習できます。
2. 発音付きでリスニング力も向上
単語ごとにネイティブの発音が再生されるため、正しい発音を自然と身につけられます。
リスニング力の向上にも効果的です。
3. 苦手な単語を重点的に復習
間違えた単語や覚えていない単語は自動的に「復習」リストに追加され、効率的に学習できます。
4. 短時間で学習可能
1日10〜15単語から始められ、1レッスンは約100秒で完了。
忙しい日常の中でもスキマ時間を活用して学習できます。
5. 豊富な教材とレベル設定
中学英語からTOEIC、英検、TOEFLまで、目的やレベルに応じた教材が充実。
自分に合ったコースを選択できます。
6. 学習の継続をサポートする機能
学習時間や連続学習日数などのデータが可視化され、モチベーションの維持に役立ちます。
✅ まとめ
mikanは、英会話初心者が効率的に英単語を学習し、リスニング力を向上させるのに最適なアプリです。
シンプルな操作性と豊富な教材、短時間での学習が可能な点から、英語学習を始めたばかりの方に特におすすめです。
詳細やダウンロードは公式サイトをご覧ください:
👉 https://mikan.com/

英会話アプリ【Simpler】

🎯 英会話初心者におすすめのポイント

1. 視覚と聴覚を活用した学習法
単語学習では、イラストとネイティブスピーカーの音声を組み合わせて学習します。
これにより、視覚と聴の両方から記憶を強化し、効果的に単語を覚えることができます。
2. シンプルな問題構成と繰り返し学習
文法や語順の理解を深めるために、並べ替え問題や選択式問題が用意されています。
繰り返し練習することで、英語の基本構造を自然と身につけることができます。
3. ストーリー仕立ての学習コンテンツ
「探偵物語」などのストーリー形式の教材を通じて、リスニング力や語彙力を楽しく向上させることができます。
ゲーム感覚で学習できるため、飽きずに続けられます。
4. 復習機能で効率的な学習
以前に学んだレッスンの復習機能があり、苦手な部分を重点的に学習できます。
これにより、効率的にスキルを習得することが可能です。
5. ネイティブの発音でリスニング力強化
ネイティブスピーカーによる発音を聞きながら学習することで、リスニング力や正しい発音の習得に役立ちます。
✅ まとめ
「Simpler」は、英会話初心者が楽しく、効率的に英語を学べるアプリです。
視覚と聴覚を活用した学習法や、ストーリー仕立てのコンテンツ、復習機能など、継続しやすい工夫が多数盛り込まれています。
英語学習を始めたい方や、基礎からやり直したい方に特におすすめです。
詳細やダウンロードは以下のリンクからご確認ください:
👉 App Storeで「Simpler」をチェック
電動歯ブラシ
今、私が使用している電動歯ブラシがこちらです。
使い始めてからというもの、もう普通の歯ブラシには戻れなくなってしまいました。
電動歯ブラシは、短時間でもしっかりと歯を磨けるのが大きな魅力。
手磨きでは届きにくい部分まできれいにしてくれるので、歯のツルツル感がまったく違います。
一度使うと、その快適さと効果の高さに驚くはず。
「ちょっと気になっているけど、まだ試したことがない」という方には、ぜひ一度使ってみてほしいアイテムです。
歯医者さんに定期検診へ行かれている方は、ご存じの方も多いかもしれません。
実は、「歯磨き・歯間ブラシ・フロス」はセットで行うことが、口腔ケアの基本なんです。
毎日の歯磨きだけでは、歯と歯の間や歯ぐきの隙間までしっかりと汚れを落とすことは難しいと言われています。
そこで大切なのが、歯間ブラシとデンタルフロスの併用です。
歯磨きだけで満足していた方は、ぜひ一度、歯間ブラシやフロスも取り入れてみてください。
使い始めると、口の中のすっきり感がまるで違いますよ!
柔軟剤
ここ最近で、一番香りが良くて、仕上がりも大満足な柔軟剤を見つけました。
洗い上がりのタオルや洋服からふわっと広がる香りに、毎回癒されています。
香りだけでなく、仕上がりもふんわり柔らかくてとても心地いいんです。
洗濯の時間が、ちょっとしたリラックスタイムに感じられるほど。
本当にいい香りなので、柔軟剤選びに迷っている方や、新しい香りを探している方は、ぜひ一度試してみてください。
全身疲労回復コース

今回は、本気で癒されたい方におすすめしたい特別メニューのご紹介です。
1日1名様限定でご提供している、こだわり尽くした150分の極上コース。
全て込み込みで**18,000円(税込)**となっております。
メニュー内容(150分)
- オイルトリートメント
- OP⑥(シャワー同伴)込み
- お好きな1,000円のOPを1つ無料で追加可能
- 特にお疲れの部位に、O2クラフトオイルを使用
- ハンドリフレッシュ付き
- 全裸施術対応
- 前立腺マッサージ(※希望者のみ)
このメニューは、前日までのご予約限定となります。
また、各種割引(サービス)との併用は不可となっておりますが、
「ゲイマッサージさん」への感想割引はご利用いただけます。
こんな方におすすめ!
- 日頃の疲れをじっくり癒したい方
- 他では味わえない、特別な施術を体験したい方
- 自分へのご褒美に、時間と癒しをたっぷり味わいたい方
1日1名様限定ですので、ご希望の方はお早めにご予約ください。
あなたの身体と心がほぐれる、贅沢なひとときをお約束します。
電マ
自傷行為の一環として使ったことがきっかけで、電マの刺激にはまってしまいました。
その独特の振動と刺激は、なんとも言えないクセになる感覚で、今ではすっかり癖になっています。
最近、何度か通っている発展場『W.U』にも、電マが置かれている個室がいくつかあります。
確か、一番奥の大部屋にも設置されていたような気がします。
大阪の発展場ではあまり見かけなかったので、最初は「お、面白いな〜」と新鮮に感じました。
まだ使ったことがない方は、ぜひ一度体験してみてください。
新しい発見があるかもしれません。
アップルウォッチ バンド
長く使っていたApple Watchのバンドが少し傷んできたので、思い切って新しいバンドに買い替えました。
今回購入したのはこちらのバンド。
しっかりとした質感で、マグネット部分もしっかりとした作り。
Apple Watch Ultraの重厚なデザインにもよく合っていて、とても気に入っています。
腕にしっかりフィットするのに、着け外しはとてもスムーズ。
Apple Watchのバンドは、気分やシーンに合わせて変えられるのが魅力のひとつ。
今回は買い替えて正解でした!
テニス365(ナイターレッスン)
今回受けたのは、ストローク中心のレッスン。
この日は「希望に沿ってレッスンしてくれる日」だったので、自分の課題にしっかり向き合うことができました。
このスタイルでは、自分とコーチが一対一で打ち合いながら、**「何を教わりたいか」**をあらかじめ伝えて、それに合わせて重点的にアドバイスをもらえます。
ぼくが今回お願いしたのは、立ち上がりのストロークの安定感をどう改善するか。
いつも序盤で、なかなか感覚がつかめず、ミスが続いてしまうことが多かったんです。
コーチからは、実践的なアドバイスをいただきました。
おかげで、少しずつ感覚が安定してきた気がします!
やっぱり、マンツーマンで自分に合ったアドバイスをもらえると、上達も早く感じますね。
次回も引き続き、ストロークの精度を高めていきたいと思います!
この事を言われ、その事に意識を集中してラリーをした所、すごく安定して打つことができました。
+αでさらに安定感アップ!ストローク改善のヒント
今回のレッスンで教わったことで、もうひとつ大きな気づきがありました。
それは、打点への移動の際に「足を細かく動かす」こと。
これはつまり、大股にならず、軸を保つということにつながります。
この動きを意識するようになってから、ストロークの安定感がぐっとアップ。
今までミスが出やすかった立ち上がりでも、しっかりボールを捉えられるようになってきました。
そして今週土曜日の用賀でのレッスンでは、スタート時のラリーから、今日教わったことをとにかく意識してやってみるつもりです。
早く試してみたくて、もうワクワクが止まりません
24日(火曜日)イベント開催

テーマは、「見せ合い」。
参加対象
・清潔感のある方
・相手への配慮ができる方
※以下の方はご遠慮ください
・極端に細身または特異な体型の方
・清潔感に欠ける方
・コミュニケーションを大切にできない方
内容は、事前に同意の上で行っていただきます。
無理な接触はありませんので、安心してご参加ください。
一緒に心と身体を解放してみませんか?
詳細につきましては、お店のX(固定ページ)にてご確認下さい。
※今回はこれを書いている時点で〆切となりました。






普段、フロスを使う習慣がない方は、初めて使ったときのあの独特な匂いに、きっと衝撃を受けると思います。
実はあの匂い、歯と歯の間にたまった汚れや細菌が原因なんです。
「え、これが口臭として出ていたの?」と思うと、かなりショックですよね。
でも逆に言えば、それに気づけたことがフロス習慣のスタートライン。
私自身も、最初のあの匂いを体験してから、「これは続けなきゃ……!」と本気で思うようになりました。
フロスは、見えない部分の汚れをしっかり取り除いてくれる、口臭ケアにもつながる重要なアイテム。
歯ブラシだけでは届かないところまできれいにできるので、ぜひ習慣にしてみてください。