自分の体型にコンプレックスをもっている方へ
ジムに通ってはいるが、なかなか思ったように効果が出ない。
自己流で色々とやってみたが途中で辞めてしまった。
そもそも何をすればいいのかわからない。
ぼくも長年自分の体型にコンプレックスをもっていました。
食べても太り難い体質（女性には羨ましがられてましたが、本人にとっては深刻です）
筋トレしても思ったように体が大きくならない
でも、とりあえずジムには行っている
そんな感じでした。
パーソナルトレーニングを受ければプロの指導が受けれて効果が出るんじゃないか？
でも、平均価格は一回 ６０分 ６０００円前後
続けていくには経済的にも難しいかなと思っていました。
パーソナルトレーニングを始める事になったきっかけ
去年の２月お世話になっている接骨院にて
今までトレーナーをされていた方が退職される事になり、後任のトレーナーさんが来ていたタイミングで院長に声をかけて頂いたのが始まりです。
その日に週一のコースを申し込み、パーソナルトレーニングを受ける事になりました。
初めは、近所のジムにも行きつつ
週一回パーソナルトレーニングを受けていたんですが、思い切ってジムは退会しパーソナルを週二回（火曜日・金曜日）に増やす事にしました。
三ヶ月過ぎたあたりから、周りの人に体を誉めて頂ける事が増えてきました。
そうなると、もちろん嬉しくてやる気も出ますし
今まで、コンプレックスだった体型に自信が持てるようになってきました。
パーソナルトレーニングをはじめて一年が過ぎ
今では、自分でもわかるくらいに体型の変化を感じています。
あの日、院長に声をかけて頂き
思い切ってはじめてみて本当によかったと思っています。
平均 パーソナルトレーニング
一回 ６０分 ６０００円
週２回 ６０００円×週２回
×４週
計４８，０００円
続けていくには、収入に余裕がないとしんどい金額だと思います。
なぜ、僕が続けれているかというと
お世話になっている接骨院に併設されているパーソナルトレーニング
週２回コースだと
１回 ３，２５０円
３，２５０円×週２回×４週
計２６，０００円
これなら続けていける金額だと思います。
実際に６０分みっちり指導して頂いて
３，２５０円は安すぎると感じます。
この価格設定に感謝しかないです。
北区 同心に通える範囲にお住まいの方で
体を大きくしたい。
痩せたい。等
体型の事で悩んでいるなら思い切って一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
コンプレックスだった事が、自信に変わる。
最高でしかないです！！
【HPよりトレーニングスペース写真引用】
こちのトレーニングスペースにて全身のトレーニングを行なってもらえます。
| 週1回コース(月4回) | 14,000円(税込) | スポットより 4,000円お得 |
| 週2回コース(月8回) | 26,000円(税込) | スポットより10,000円お得 |
| 週3回コース(月12回) | 33,000円(税込) | スポットより21,000円お得 |
詳細はHPにてご確認下さい。
こちらに通うのは難しいって方は、是非自分が通える場所にてパーソナルトレーニングを探されてみては如何でしょうか？
３ヶ月後、１年後にはきっと
初めてみてよかったと思える日がきますよ！！
sada’s point
ぼくがお世話になっているトレーナーの方がとにかくいつも笑顔で
可愛くて、行くのが楽しみになります。
独学でするのと、プロの方に教わりながらトレーニングするのとでは、ここまで違うものかと思える程、体の変化を感じれます。
【追記】
令和４年末にて お世話になっていたトレーナーの方が退職されました。
今年に入ってから、週一に変更し院長先生にみて頂いています。
勿論、院長先生に指導して頂けるのは凄く有り難いことなんですが、やっぱり○○君とのトレーニングの時間が楽しすぎたので、少しモチベーションんが下がっています…。
せっかく、ここまで指導してもらって理想の体型に近づいてきているので、これからも頑張ろうと思います！！
腹筋ローラーをなめてました。
膝をついた状態でも、未だに伸ばしきって戻る事ができません。
腹筋にめちゃめちゃ効きます！！
おすすめのトレーニング器具です。
